高雄市政府衛生局全球資訊網

服務專區

影片專區

銀髮族增肌 EP.3

發布單位:健康管理科

發布日期:2021-11-03

適合65歲以上|推拉撐舉握 -上肢肌力訓練
※宅在家歡迎也可以一起動一動,請依自身健康狀況進行

資料來源:KSD雄愛運動/高雄市政府運動發展局
瀏覽人次:100 最後更新日期:2021-11-30 15:16:21.000